ما علاقة قصور الغدة الدرقية بالسمنة؟

كثيراً ما يربط الناس بين علاقة قصور الغدة الدرقية بزيادة الوزن وصعوبة فقدانه، ويتساءل المرضى دائما "كيف أعرف أن سمنتي من الغدة الدرقية؟"

سنكتشف في هذا المقال علاقة قصور الغدة الدرقية بالسمنة، وكيف تؤثر كل منهما على الأخرى ونناقش حالات العلاج الممكنة بما في ذلك الحلول الحديثة مثل الكبسولة الذكية للمعدة.

ما هي الغدة الدرقية وما هو قصور الغدة الدرقية؟

هي غدة صغيرة تقع في مقدمة العنق، تشبه الفراشة وتلعب دوراً كبيراً في تنظيم العديد من وظائف الجسم، من خلال إفراز هرمونات مثل التيروكسين (T4)  و الترايودوثيرونين (T3) بحيث تتحكم في عملية التمثيل الغذائي (أي طريقة استهلاك الجسم للطاقة).

عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من هذه الهرمونات يتباطأ التمثيل الغذائي وتظهر أعراض مثل التعب، الشعور بالبرد، جفاف الجلد، تساقط الشعر  وزيادة الوزن وهو ما يعرف طبياً  بـ" قصور الغدة الدرقية".

والسؤال هنا يمكن أن تكون علاقة قصور الغدة الدرقية بزيادة الوزن هي السبب الرئيسي للسمنة؟ دعونا نستكشف ذلك.

هل قصور الغدة الدرقية يسبب السمنة

عندما يتباطأ التمثيل الغذائي بسبب نقص هرمونات الغدة الدرقية، يحرق الجسم سعرات حرارية أقل حتى خلال فترات الراحة، هذا التباطؤ يؤدي لزيادة الوزن خاصة إذا لم يتم تعديل كمية الطعام المتناولة. 

هذه الزيادة في الوزن غالباً ما تكون معتدلة، وبالتالي لا يمكن اعتبارها السبب الوحيد للسمنة الشديدة. جزء من هذه الزيادة قد ينتج عن احتباس السؤال، أيضاً أعراض الخمول والتعب قد تقلل من النشاط البدني مما يزيد من احتمالية زيادة الوزن

وبالتالي يمكن اختصار علاقة قصور الغدة الدرقية بزيادة الوزن في هذه النقاط أساسية:

• ضعف التمثيل الغذائي
• احتباس السوائل
• قلة النشاط البدني بسبب الخمول والتعب
• زيادة الشهية بسبب التغيرات في هرمونات الجوع
• قصور الغدة قد يؤثر على حساسية الإنسولين مما يعزز تخزين الدهون.

على الجانب الآخر، من الممكن أن تكون السمنة هي العامل المؤثر في قصور الغدة الدرقية 

هل السمنة تسبب قصور الغدة الدرقية؟

علاقة قصور الغدة الدرقية بالسمنة ليست بجهة واحدة، فكما يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية الى زيادة الوزن، السمنة أيضاً قد تؤثر على وظائف الغدة الدرقية.

تشير الأبحاث أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة قد يظهرون ارتفاعاً طفيفاً في مستويات TSH (هرمون تحفيز الغدة الدرقية)، دون أن يظهر لديهم قصور واضح. هذا الارتفاع قد يكون استجابة "تكيفية" من الجسم لزيادة الدهون.

فالسمنة ودهون البطن خصوصاً تسبب التهاباً مزمناً وتغيرات هرمونية تؤثر على وظائف الغدة الدرقية، بحالة تشبه "مقاومة الأنسولين" في مرض السكري. 

يمكن اعتبار علاقة الغدة الدرقية وزيادة الوزن على انها دائرة مغلقة، قصور الغدة الدرقية يزيد الوزن، والسمنة تؤثر على الغدة الدرقية.

كيف أعرف أن سمنتي من الغدة؟

نحتاج لاستشارة طبيب مختص لتحديد ما إذا كانت علاقة قصور الغدة الدرقية بالسمنة هي السبب الرئيسي لزيادة الوزن.

يعتمد التشخيص على:

• فحوصات الدم: قياس مستويات TSH وT4 لتأكيد قصور الغدة الدرقية.
• الأعراض: إذا كنت تعاني من التعب المزمن، الشعور بالبرد، أو جفاف الجلد إلى جانب زيادة الوزن، فقد يكون قصور الغدة هو السبب.
• التاريخ الطبي: عوامل مثل العوامل الوراثية أو الأمراض المناعية قد تزيد من احتمالية قصور الغدة.

إذا لم يكن هناك قصور درقي، فقد تكون السمنة ناتجة عن عوامل أخرى مثل النظام الغذائي غير الصحي، قلة الحركة، أو اضطرابات هرمونية أخرى.

علاج السمنة المرتبطة بقصور الغدة الدرقية

إذا أثبتت الفحوصات وجود علاقة قصور الغدة الدرقية بزيادة الوزن، فإن العلاج يركز على تصحيح مستويات الهرمونات وتحسين نمط الحياة. إليك الخطوات الأساسية:

• العلاج الهرموني:

  • يصف الأطباء عادةً دواء الليفوثيروكسين (Levothyroxine) لتعويض نقص هرمونات الغدة الدرقية. هذا الدواء يساعد في تسريع التمثيل الغذائي، مما قد يؤدي إلى فقدان الوزن المرتبط بالقصور.

  • يتطلب العلاج متابعة دورية لضبط الجرعة بناءً على فحوصات الدم.

     

• تغييرات نمط الحياة:

  • النظام الغذائي: اتباع نظام غذائي متوازن غني بالخضروات، البروتينات الخالية من الدهون، والحبوب الكاملة. تجنب الأطعمة المصنعة والسكريات الزائدة.
  • ممارسة الرياضة: التمارين المنتظمة، مثل المشي أو تمارين القوة، تساعد في حرق السعرات وتحسين حساسية الجسم لهرمونات الغدة.

  • النوم والتوتر: النوم الجيد وإدارة التوتر يدعمان صحة الغدة الدرقية.

     

• متابعة طبية:

  • من المهم العمل مع طبيب مختص في الغدد الصماء لضمان تحقيق التوازن الهرموني ومراقبة التقدم.

الكبسولة الذكية للمعدة: حل مبتكر لعلاج السمنة

في بعض الحالات، قد لا يكون قصور الغدة الدرقية هو السبب الوحيد للسمنة، وقد يحتاج الأفراد إلى حلول إضافية لفقدان الوزن. هنا يأتي دور الكبسولة الذكية للمعدة، وهي تقنية حديثة تُستخدم لعلاج السمنة. هذه الكبسولة عبارة عن جهاز صغير يُبتلع مثل حبوب الدواء، وعند وصوله إلى المعدة، يتم نفخه ليأخذ شكل بالون صغير يشغل جزءًا من المعدة.

تشمل فوائد الكبسولة الذكية:

• تقليل الشعور بالجوع: البالون يقلل من مساحة المعدة المتاحة للطعام، مما يساعد على الشعور بالشبع بسرعة.
• فقدان الوزن: يمكن أن يساعد في فقدان 10-15% من وزن الجسم خلال أشهر.
• غير جراحي: على عكس جراحات السمنة، لا يتطلب هذا الإجراء تدخلاً جراحيًا.

الكبسولة الذكية ليست حلاً دائمًا، بل تُستخدم كجزء من خطة تحفيز فقدان الوزن مع تغييرات في نمط الحياة. 

تُظهر علاقة الغدة الدرقية وزيادة الوزن مدى تعقيد الجسم البشري. سواء كان قصور الغدة الدرقية هو السبب زيادة الوزن أو كانت السمنة تؤثر على وظائف الغدة، فإن التشخيص الدقيق والعلاج المناسب هما المفتاح. من خلال العلاج الهرموني، تغييرات نمط الحياة، وحلول مبتكرة مثل الكبسولة الذكية للمعدة، يمكن تحقيق وزن صحيح وتحسين نوعية الحياة. إذا كنت تشك في أن وزنك مرتبط بالغدة الدرقية، لا تتردد في استشارة طبيب للبدء في رحلة العلاج. الصحة تستحق الاهتمام!